- Форумы
- »
- Магический Форум
- »
- Флейм, такой Флейм (18+)
- »
- Видео
- »
- Программа тренировок
|
|
Брать программы КАЧКОВ - верх идиотизма. Программа тренировок для каждого человека - индивидуальна.Подбирается она исходя с начального физ состояния и здоровья. К примеру для Эктоморфа - одна программа. Для мезоморфа другая. Для эндоморфа третья. И по ходу продвижения физ состояния программы меняются. Из программ КАЧКОВ можно позаимствовать только некоторые интересные упражнения и то не факт, что они будут эффективны для вас и что выполните ли вы данное упражнение вообще. Сообщение было отредактировано LUFER55 (04 Июн 2014 @ 14:27 MSK)
|
![Adoff[1488]](upload/images/avatars/21/8c/218ca191.jpg)
|
ОН ЖЕ ТУРНИКМЕН, ГДЕ ТУТ СПОРТ? |
|
QUOTE(Adoff[1488] ): ОН ЖЕ ТУРНИКМЕН, Тем более, я думал видео с зала..... |
|
Что и стоило ожидать от школоты |
|
Плюшевая борода ванлав! |
|
QUOTE(Adoff[1488] ): ОН ЖЕ ТУРНИКМЕН, ГДЕ ТУТ СПОРТ? Совсем уже мозги свои проиграл,а что это по твоему анеба? |
|
QUOTE(Bomzhara ): Плюшевая борода ванлав! Добавлено в 13:46:29 |
|
|
QUOTE(Distruziones ): QUOTE(Adoff[1488] ): ОН ЖЕ ТУРНИКМЕН, ГДЕ ТУТ СПОРТ? Совсем уже мозги свои проиграл,а что это по твоему анеба?
>Анеба Лол, и этот даун мне говорит что-то о мозгах. Так вот, турникменство - это не спорт. Это быдло-альтернатива легкой атлетике, но никак не спорт. Сообщение было отредактировано 14Adoff88 (06 Июн 2014 @ 20:48 MSK)
|
